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为什么夏季肾结石高发

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为什么夏季肾结石高发

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
夏季肾结石容易高发的原因在:1、夏季温度高,湿度高人们出汗比较多,出汗多尿量就会减少,尿量减少肾脏里面产生的过饱和的结晶排泄就会有障碍,容易产生结石;2、夏季人们因为出汗口渴,很多人就会把饮料咖啡当成主要补充水份的来源,所以也是产生结石的原因;3、夏季昼长夜短,人们容易导致晚上出来活动,晚上正常情况下是肾脏排泄最高峰的时期,但是很多病人在这个时候去烧烤摊,去饮食改变生物钟,生物钟的改变过度蛋白质的饮食也是产生结石的原因。

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活动对于肾结石的效用是配置救治,和多喝水一样,对于结石的排出来是有好处的。活动的话主要是做蹦跳的动作,比如说跳绳、跑步、跳远、打篮球等都是可以的。另外结石是不是能排出来,还要看结石的大小,如果是结石比较大的话,单靠活动是排不出的的。需要声明注意平时可以适当运动,但要避免剧烈运动,多吃新鲜蔬果。

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