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经常吃黑芝麻对头发有好处吗

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经常吃黑芝麻对头发有好处吗

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
一般来说诸如黑芝麻,核桃,对头发是百利而无一害,在头发治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物,尽量不要熬夜,保持心情舒畅。根据你所描述的情况来看,吃黑芝麻会对头发是有益处的。因为黑芝麻对肾脏是一个补充保护的作用,这样会对一个头发生长提供很足的营养。坚持一段时间的食用肯定会起到改善的作用。这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质等等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便。希望我的回答对你有帮助。

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