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神经内科
巧克力会导致失眠吗?
提问时间:2022-07-26 12:33
|
1人回答
|
63次阅读
失眠
问题描述:
巧克力会导致失眠吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-26 12:44
吃巧克力如果量比较小的话,一般不会导致失眠,但是如果长期吃的话,有可能会导致肥胖。睡前如果喝咖啡或者是浓茶的话,有可能会导致失眠或者是入睡困难。所以一般情况下尽量的少吃巧克力。患者要养成良好的休息睡眠规律,睡前不要过多的兴奋,更不要喝一些兴奋性的饮料。
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