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怀孕了能吃板栗吗
提问时间:2022-10-15 09:42
|
1人回答
|
37次阅读
怀孕了
怀孕
问题描述:
怀孕了能吃板栗吗
全部回答
共
1
条回答
李欣海
黄冈市中心医院
主任药师
回答时间:2022-10-15 09:58
怀孕了是可以吃板栗的。板栗含有丰富淀粉、脂肪、蛋白质以及维生素。板栗中淀粉的含量可以达到70%以上,蛋白质约含有15%,还含有大量的亚麻油酸,可以降低在妊娠期间出现的胆固醇升高。中医认为板栗性温、补气益肾、强筋健体。对于脾胃虚弱、疲乏、腰膝酸软的孕妇,可以起到调理的作用。但板栗也不宜多吃,板栗中的淀粉可以增加人体的饱腹感,吃得过多有可能导致血糖的异常升高,尤其是对于有妊娠期糖尿病,且体重指数偏大的孕妇,食用过多板栗有可能导致血糖的波动以及体重的增加。
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