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得了肾结石可以吃红苋菜吗？

提问时间：2023-08-23 13:34 | 1人回答 | 62次阅读

肾结石结石

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得了肾结石可以吃红苋菜吗？

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-08-23 13:50

结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！肾结石是可以吃红苋菜的。结石是会引起腰腹部绞痛，恶心呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿等症状的。可以通过彩超检查一下，结石小于六毫米可以口服排石的药物。但是要多喝水，多蹦蹦跳跳来促进排出，大于六毫米可以采取激光或手术治疗，不可以吃辛辣刺激性食物。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。

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活动对于肾结石的效用是配置救治，和多喝水一样，对于结石的排出来是有好处的。活动的话主要是做蹦跳的动作，比如说跳绳、跑步、跳远、打篮球等都是可以的。另外结石是不是能排出来，还要看结石的大小，如果是结石比较大的话，单靠活动是排不出的的。需要声明注意平时可以适当运动，但要避免剧烈运动，多吃新鲜蔬果。

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