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心血管内科
总胆固醇偏低可以吃鱼油吗
提问时间:2022-11-16 11:12
|
1人回答
|
46次阅读
胆固醇
问题描述:
总胆固醇偏低可以吃鱼油吗
全部回答
共
1
条回答
袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2022-11-16 11:30
不可以,鱼油含有大量的饱和脂肪酸,只是有助于降低体内的胆固醇含量,鱼油本身并不含有高胆固醇。总胆固醇偏低人群如果吃了只会让体内总胆固醇的含量越来越低,所以在日常饮食中应进食富含胆固醇以及优质蛋白的食物。比如蛋黄、羊肉、牛肉、动物肝脏以及鱼类,以此来增加胆固醇含量,以利于体内正常的新陈代谢。平时应保持恰当的饮食习惯,防止由胆固醇过低演变成胆固醇过高,导致出现有关心血管的一些疾病。
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