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糖尿病患者做运动要注意哪些细节？

提问时间：2023-02-04 15:12 | 1人回答 | 45次阅读

糖尿病患者糖尿病运动

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糖尿病患者做运动要注意哪些细节？

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共1条回答

亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-04 15:29

一、糖尿病患者不适宜早上运动，因为经过了一个晚上的空腹以及降糖药物的作用，患者体内的血糖值较低，此时运动会有低血糖的风险。尤其是有心脑血管并发症的糖尿病患者，在早晨冷空气的刺激下容易发病。空腹锻炼也容易体力不支，因此不鼓励糖尿病患者早上运动。二、糖尿病患者应该在餐后一小时而非餐前运动，餐前运动可能导致低血糖，也可能耽误服药和用餐，而餐后的半小时至一小时，摄入的食物经过消化吸收，血糖达到高峰，而此时降糖药物的作用较弱，此时运动既能降低血糖，又不会出现低血糖的现象。

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