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脚踝扭伤后多久可以按摩
提问时间:2022-04-18 12:20
|
1人回答
|
77次阅读
按摩
脚踝
问题描述:
脚踝扭伤后多久可以按摩
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-04-18 12:31
脚踝扭伤要一个月的时候能力够恢复,俗语说伤筋动骨100天,因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重,假如脚扭伤以后可以重新站立,勉强走路说明扭伤水平为轻度,可以自己处理。可以多做推拿,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜菌类水果,注重休息,保护充分的睡觉。可以多做推拿,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜菌类水果,注重休息,保护充分的睡觉。可以多做按摩,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息,保证充足的睡眠。
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