首页 > 减肥

每天吃的挺少的但不掉秤

| 1人回答 | 95次阅读

问题描述:
最近在减肥两个星期了体重没下去吃的挺少的应该是平台期怎么样才可以继续掉秤呢

全部回答
1条回答

李雪雅
李雪雅 上海市第六人民医院 副主任医师
减肥需要每天坚持做有氧运动,也可以通过抽脂手术的方法来减肥。身体肥胖主要是由于吃了一些高热量高脂肪的食物所导致的,平时在饮食上还应该抵制,低热量为主,减肥需要长期坚持。

其它精选问题

推荐 胃炎适合跑步运动吗

胃炎一般适合跑步,可以选择慢跑和散步锻炼,在跑步的时候,最好不要做剧烈运动或过度劳累,以免导致肠胃出现不适感使病情加重。胃炎可能是感染幽门螺旋杆菌引起的,还有可能是不良的饮食习惯造成的,多数人会出现上腹部疼痛和食欲不振症状,随着病情的发展可能会出现恶心呕吐,可以在医生的指导下服用药物治疗,平常多注意休息。