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吃什么对阳痿有好处

提问时间：2023-07-15 08:54 | 1人回答 | 84次阅读

阳痿

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吃什么对阳痿有好处

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-15 08:59

人体中缺乏锌会导致阳痿，因此食用富含锌元素的食物，如牡蛎、核桃、牛肉等，对改善阳痿有很好的效果。此外，多吃含有亚麻酸的食物，如黑芝麻、杏仁等，有助于血管扩张，提高性兴奋度。而粗粮食品等富含纤维素和维生素B群的食物，则可以促进血液循环和神经功能的恢复，对于预防阳痿也有很好的作用。只要注意饮食，多注意保养，也可避免阳痿等问题的发生。

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