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精神紧张早泄怎么办

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精神紧张早泄怎么办

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
精神紧张是造成早泄的主要原因之一。解决这个问题的关键在于减轻精神压力并采取一些放松的方法。可以考虑进行深呼吸、瑜伽、冥想、放松热水浴等活动,同时要充分睡眠并进行身体锻炼。此外,与伴侣进行沟通,建立良好的性交互动关系也有助于减轻精神紧张的症状,缓解早泄问题。如果情况严重,建议寻求专业医生的帮助进行治疗。

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