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心理出现早泄怎么办

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心理出现早泄怎么办

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
面对早泄问题,可以尝试以下方法:1.控制呼吸,保持放松心态,避免过度焦虑;2.加强锻炼,提高身体质量;3.改善生活习惯,避免吸烟、饮酒等不健康行为;4.使用临时延时产品,如持久喷雾,以减轻症状;5.寻求专业医生帮助,进行综合治疗。早泄的治疗需要多方面综合干预,既包括生理上、心理上的调整,也需要在治疗方法的选择上综合考虑个体差异和实际效果。

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