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做什么运动对阳痿好

提问时间：2023-07-28 05:02 | 1人回答 | 65次阅读

运动阳痿

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做什么运动对阳痿好

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-28 05:03

对于阳痿症状，适当的锻炼是有帮助的。推荐的运动包括有氧运动和骨盆底肌肉锻炼。有氧运动可以提高心肺功能，增强体质，有助于改善血液循环，缓解精神压力，这些都有助于治疗阳痿。常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳、打球等。骨盆底肌肉锻炼可以帮助增加阴茎勃起的硬度和时间。在开始锻炼前，最好咨询医生或专业的健康顾问，以确定运动的安全和有效性。

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