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遗精阳痿早泄吃什么

提问时间：2023-06-30 20:49 | 1人回答 | 47次阅读

阳痿早泄遗精阳痿

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遗精阳痿早泄吃什么

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-30 20:52

有些食物可以帮助缓解遗精、阳痿和早泄等问题。例如，富含锌的食物（牡蛎、核桃、豆类等）可以帮助提高睾丸功能，增加精液质量；富含维生素E的食物（杏仁、花生、燕麦等）则有助于延长性生活的时间；同时，食用新鲜的蔬果、多喝水、不吃辛辣油腻等食物也有助于改善男性生殖系统的健康状况。总之，通过合理的饮食结构，可以缓解这些问题。

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