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防止阳痿有什么方法

提问时间：2023-07-11 10:29 | 1人回答 | 45次阅读

阳痿

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防止阳痿有什么方法

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-11 10:30

保持健康的生活方式是预防阳痿最重要的方法。这包括保持正常的体重、按时锻炼、避免吸烟和限制酒精摄入，尽量控制糖尿病、高血压和高胆固醇等慢性疾病。另外，注重心理健康也非常重要，如减轻压力、改善夫妻间的沟通和理解等。此外，合理的饮食也是预防阳痿的关键，如多食用富含鱼油、锌、维生素E等营养素的食物。当然，如果出现阳痿症状，及时去医院治疗也非常必要。

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