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以弱怎么样调理早泄

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以弱怎么样调理早泄

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
可以通过以下方法调理早泄:1、锻炼肌肉,增强肌肉控制能力 2、改善生活习惯,保持心理健康 3、调整饮食,适当增加锌、维生素D等营养素摄入 4、尝试延迟性交时间的技巧,如“挤压法”、“开始-停止法”等。同时,可以考虑使用一些辅助产品和药物进行治疗。但最好是在医生的指导下使用,同时注意不要自行购买药物,以免对身体造成伤害。

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