抑郁会自愈吗

提问时间：2024-02-20 05:36 | 1人回答 | 33次阅读

抑郁

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抑郁会自愈吗

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-20 05:39

抑郁症的患者通过自身调理的方式会治愈的。平时在饮食上要多加控制，忌口油腻，辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，以清淡易消化类的食物为主。每天坚持适当的户外体育锻炼，不但可以增强体质，还可以放松心情，缓解压力。遇到问题要多和家人朋友沟通，通过一段时间的调理症状会得到明显好转。

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推荐老是焦虑如何治疗 2024-02-28 16:40

焦虑症是过度的，担心和恐惧老实焦虑会影响正常的工作，学习和生活，所以可以进行药物治疗，在临床上使用阿普唑仑，劳拉西泮等，积极的治疗是可以治愈的，不要担心。

心理健康科 白领人士须警惕和预防抑郁症等心理障碍的袭扰(转载)

所谓白领，是指企业等经营单位从事脑力劳动和管理工作的人，收入一般高于其他人。白领经常被视为成功的象征，但他们成功背后的心理问题却很少有人知道。北京零点调查公司发布的《2003年白领工作压力研究报告》显示，41.1%的北京白领面临着巨大的工作压力，61.4%的人有一定程度的心理疲劳，这一比例在社会各阶层非常突出，担心他

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2021-08-24

心理健康科 抑郁症的预防措施

1保证良好的心情当我们受到不愉快的感情困扰时，必须立即有效地解决不良感情。2保证良好的睡眠长期失眠不仅影响健康，还影响感情状态，引起不良感情。3经常锻炼身体适度的户外活动是对抗抑郁症最有效和天然的药物聊城市中医院心理科范新刚4有意识地完善自己的人格，提供承受能力5避免服用某种药物口服避孕药、巴比妥当类、可

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2021-08-24

心理健康科 孕产妇焦虑症和抑郁症焦虑症的症状和表现

近年来，孕期焦虑和抑郁逐渐受到重视，文献报告约4-15%的孕妇在孕期有抑郁症状，5-13%有焦虑症状。出现围产期心理问题的原因主要有：武警后勤学院附属医院心理科梁丰围产期女性激素水平变化大。容易发生感情变动，感情控制能力下降，容易发脾气，喜欢哭泣，容易激怒等。如果家人不理解，会加重孕产妇的情绪问题。睡眠减少，失

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2022-04-20

心理健康科 如何预防产后抑郁症？

女性在分娩后需要经历身体和心理的双重变化。此时，大多数女性可以高兴地接受自己的变化，但也有不能接受的女性，会发生感情上的变化，严重的话会发展成产后抑郁症。介绍如何预防产后抑郁症房间条件:房间需要足够的阳光，但不能直接照射婴儿和母亲，可以用窗户遮住。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。

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2021-08-27

心理健康科 产后抑郁的原因是什么？

摘要:我发现我产后脾气暴躁，总是生气，一点小事都想不到。我想知道产后抑郁症的原因经验:很多产后母亲患抑郁症，经常出现的原因是和婆婆关系不好，月子不好，而且现在的年轻人喜欢按照自己的意思做，前辈强制按照自己的月子方法做，最后很多产妇患抑郁症。所以月子里最好照顾自己的母亲，心情愉快才能健康。很多产后的妈妈

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2021-08-27

心理健康科 产后抑郁症的根本原因是什么

因为女性自己的心很细腻敏感，所以感情上也会发生很多变化，但是对于产后的女性来说，产后抑郁症最容易发生，如果不调节心情的话，就会发生这样的精神障碍。那么为什么产后的女性容易出现这种现象呢?原因主要有以下几点:1.激素增减:产后期激素水平迅速下降与抑郁症状有关。妊娠期雌激素和妊娠激素水平逐渐高峰，增加了10倍。

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2021-08-27

心理健康科 产后抑郁症的症状是什么？

产后抑郁症是我们日常生活中发生的疾病，困扰着很多人，这种疾病有什么临床症状呢？我们应该如何正确区分它？产后心情不好产后3-7天发病，症状轻，主要表现为情绪不稳定、抑郁、哭泣、担心、内疚、失眠、食欲下降、容易生气、注意力不集中。产后10-14天内可自行缓解。产后抑郁症产后4周内发病，情绪低落，忧郁，不高兴的没有快

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2021-08-27

心理健康科 产后抑郁症怎么办？

专家表示，产后抑郁症相信很多女性朋友都听说过，这是女性产后发生的精神障碍疾病，疾病的发生给女性带来了很大的痛苦，给家人带来了很大的痛苦，产后抑郁症该怎么办呢？请专家详细介绍一下。1、一怀孕就开始进入妈妈角色，通过阅读书刊、讲座、观摩等渠道，学习育儿知识和技能，如哺乳、洗澡、换尿裤、抱宝宝等。同时，对

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2021-08-27

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