有肝病的人吃什么好得快

提问时间：2024-02-26 10:19 | 1人回答 | 59次阅读

肝病

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有肝病的人吃什么好得快

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-26 10:22

有肝病的人应该注意饮食，特别是选择易于消化、对肝脏友好的食物。以下是一些建议：1.高纤维素食物：水果、蔬菜、全麦面包、糙米等高纤维素食物可帮助减轻肝脏负担，有助于维持肠道健康。2.高蛋白食物：鱼、禽肉、豆类等含有高质量蛋白质的食物可以提供必需的营养，但要避免摄入过多的脂肪和胆固醇。3.富含维生素E和谷胱甘肽的食物：如坚果、种子、橄榄油等食物，这些食物对肝脏有保护作用。4.避免饮酒和含大量糖分和脂肪的食物：饮酒会增加肝脏负担，含大量糖分和脂肪的食物会影响肝脏功能。5.控制盐的摄入：吃太多盐会导致肝功能受损。请注意，在选择食物时要适当控制分量和频率，避免过饱或暴饮暴食。建议在就医专业人士指导下制定饮食计划。

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