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男人性早泄吃什么好

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男人性早泄吃什么好

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
男人性早泄可以适当地增加富含锌、维生素E、谷胱甘肽等成分的食物摄入,例如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。此外,注意控制脂肪和糖分的摄入,避免饮酒和吸烟等不良习惯,保持良好的生活习惯和心理健康状态,进行适当的运动和放松训练,以促进血液循环和缓解压力,有利于改善早泄症状。但请注意,饮食对早泄的治疗作用并不显著,应结合其他治疗方法如药物治疗、心理辅导等综合治疗才能取得更好的效果。

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