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抑郁症
人得了抑郁症怎么办
提问时间:2023-06-18 20:17
|
1人回答
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70次阅读
抑郁症怎么办
抑郁症
抑郁
问题描述:
人得了抑郁症怎么办
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-18 20:20
如果一个人被诊断出患有抑郁症,应该尽快寻求专业医疗帮助。治疗方法包括药物治疗和心理治疗,这两种方法通常都会同时使用。抑郁症患者可以参加心理治疗,例如认知行为治疗、精神动力学治疗或心理教育治疗等。此外,可以建立一个支持体系,例如寻求家庭成员、亲密朋友和精神卫生专业人员的支持和理解,还应该进行健康生活方式,包括正常作息时间、均衡饮食和适当的运动等,同时还应该避免过度饮酒和吸烟等不健康的行为。
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