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冬季预防前列腺炎吃什么

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冬季预防前列腺炎吃什么

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
可以多吃含锌、维生素E和维生素C丰富的食物,如牛肉、鸡肉、猪肉、核桃、花生、杏仁、葵花籽等。此外,多喝水和避免长时间坐着不动也可以有效预防前列腺炎。最好少吃辛辣、油炸和刺激性食物,以及少饮酒和咖啡等刺激性饮料,这些都会对前列腺健康产生不利影响。定期进行体检,及时发现和治疗前列腺炎也非常重要。

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