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反应性抑郁症怎么办

提问时间：2023-06-21 15:35 | 1人回答 | 76次阅读

抑郁症怎么办抑郁症抑郁

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反应性抑郁症怎么办

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-21 15:36

反应性抑郁症是由于外界刺激或负面事件引起的情绪困扰，可以通过以下措施进行缓解：1、寻求心理咨询师或专业医生的帮助；2、运动、音乐、艺术等活动缓解情绪；3、正面思考和行动，避免消极情绪的滋生。建立积极的生活方式、定期与亲友交流等也可以缓解抑郁症。对于反应性抑郁症，及时寻求帮助和积极处理负面情绪非常重要。

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