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得了早泄要怎么办好

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得了早泄要怎么办好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
早泄是男性常见的性健康问题,可以通过以下方法改善:1.锻炼身体,增强性能力;2.控制情绪,减少紧张情绪;3.调整作息,保证充足睡眠;4.饮食调节,注意营养搭配;5.适当使用药物治疗,但需遵医嘱。此外,与伴侣沟通合作,增强性交时的温馨和愉悦感,也可对早泄产生积极的影响,让情感因素成为性生活的一部分。最重要的是,要正确认识早泄,避免因此带来的心理负担和焦虑,以达到积极治疗的效果。

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