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阳痿举而不坚吃什么可以改善

提问时间：2023-06-27 19:18 | 1人回答 | 57次阅读

阳痿

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阳痿举而不坚吃什么可以改善

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-27 19:20

其实阳痿举而不坚是由多种因素引起的，如心理、生理等。在生活中，我们可以通过改变饮食结构来预防和改善阳痿举而不坚。例如，多吃富含锌的食物，例如海鲜、牛羊肉等可以促进睾丸素的合成和分泌，从而有助于缓解阳痿举而不坚的症状。另外，食用富含生物活性物质的食物，如大豆、芝麻、黑木耳等，也可以促进男性性功能的恢复。当然，同时要注意戒烟限酒，保持心情愉快，避免精神和身体过度疲劳等不良习惯。

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