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怎么样可以控制早泄

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怎么样可以控制早泄

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
可以通过以下方式控制早泄:
1. 使用避孕套。戴上避孕套可以减少阴茎敏感度,有助于延长性交时间。
2. 练习深呼吸。深呼吸可以放松身体,减轻紧张和焦虑情绪,有助于控制射精时间。
3. 尝试辅助工具。使用延长房事时间的仿真器或药物,可以帮助减轻早泄问题。
4. 学习体位技巧。采用更加放松的体位姿势,可以使你更加舒适,同时延长房事时间。
5. 延缓前戏时间。与伴侣共同协商,尝试延长前戏时间,让身体逐步进入快感状态。
以上方法均可帮助你控制早泄问题,但需要注意,如果早泄症状严重,应及时寻求医生的帮助,以寻找更加有效的治疗方式。

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