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早泄该吃什么食物好

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早泄该吃什么食物好

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
早泄患者可以多食用富含锌和维生素E的食物,如牛肉、猪肉、鸡蛋、坚果等。此外,还可以适量食用山药、枸杞等中药材,对身体有一定的补益作用。同时,需要控制饮食中的辛辣刺激食物和咖啡、酒等刺激性饮料的摄入,以避免对身体造成刺激。最好的方法是养成健康的生活习惯,保持心情愉悦,避免焦虑和紧张情绪的出现,对早泄的治疗也有好处。

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