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男性早泄该怎么恢复

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男性早泄该怎么恢复

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
男性早泄可以通过改善生活习惯和进行一些锻炼来恢复。首先,保持身体健康,戒烟限酒,控制体重,避免过度劳累等不健康的生活方式,因为这些都会导致身体状况不佳,进而影响性功能。其次,进行适当的锻炼,如壮阳锻炼、慢跑等,可以促进血液循环,增强体力和耐力,改善男性性功能,达到恢复早泄的效果。最后,男性可以尝试一些心理疏导的方法,如参加学习性心理治疗或寻求心理医生的帮助,以促进心理恢复,从而改善早泄症状。

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