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经常手淫阳痿怎么办

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阳痿怎么办 手淫 阳痿
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经常手淫阳痿怎么办

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
经常手淫会导致阳痿，这是因为手淫会导致阴茎过度疲劳，使得勃起功能受损。要解决阳痿问题，应该先减少手淫频率，并合理安排生活和工作，保证充足休息和运动。同时应该多摄入富含锌、维生素E等元素的食品，如海鲜、坚果等，以帮助促进性功能的恢复。如果阳痿严重，建议去医院寻求医疗专业人士的帮助。
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