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精神分裂怎么去预防

提问时间：2023-06-18 05:31 | 1人回答 | 48次阅读

精神分裂精神

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精神分裂怎么去预防

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-18 05:33

预防精神分裂症的最好方法是保持身体和心理健康。适当的锻炼和健康饮食可以有效帮助身体维持健康状态，减少焦虑或压力。此外，避免使用违禁药物和饮酒，这些会增加患上精神分裂症的风险。保持积极的社交圈，与家庭和朋友建立良好的沟通和联系，也是预防精神分裂症的有效方法。最后，当感觉到不适或者过度焦虑时，及时求助专业医生。

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推荐如何从精神分裂好转 2023-06-19 09:46

要从精神分裂中好转，最重要的是接受专业的治疗和正确的药物治疗，同时积极配合心理治疗。接受治疗的同时，也要加强生活习惯的调整，保证充足的睡眠和饮食，避免过度的心理压力和刺激。另外，需要认真对待人际关系，与亲朋好友保持联系，建立健康的社交环境。通过正确且持续的治疗，以及生活调整，可以有效地帮助病人从精神分裂中好转。

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