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治疗早泄食补吃什么

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治疗早泄食补吃什么

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
治疗早泄食补建议多吃锌含量丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、蛋黄、芝士等,同时补充维生素E和B族维生素。还可以多吃粗粮、谷类、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等富含蛋白质和微量元素的食物,帮助提高性功能和抗疲劳能力。此外,也应该减少咖啡、烟酒、辛辣等刺激性食物的摄入,避免加重早泄症状。

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