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用什么方法调理早泄

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用什么方法调理早泄

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
可以通过锻炼肌肉、调整生活习惯、采用延迟阴茎射精等方法来调理早泄。其中锻炼肌肉包括锻炼骨盆底肌肉和身体其他部位的肌肉,可以增强性器官对神经刺激的控制能力;调整生活习惯包括戒烟、限酒、保持充足睡眠、减轻精神压力等,可以减轻身体的负荷和调节情绪;采用延迟阴茎射精则可以在提高性耐久度的基础上达到更好的控制效果。

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