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轻微抑郁症如何治疗

提问时间：2023-06-12 14:47 | 1人回答 | 54次阅读

抑郁症抑郁

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轻微抑郁症如何治疗

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-12 14:51

轻微抑郁症可以通过减轻负担、调整生活方式、培养兴趣爱好等方式来自我缓解。同时也可以采取心理咨询和药物治疗等方法，密切监测病情变化，以便及时调整治疗方案。在治疗过程中要注意情绪管理，避免过度工作和过度消遣，同时积极寻求支持和帮助，与家人、朋友、医生、治疗师等建立良好的互动关系，从而稳定情绪状态，缓解抑郁症状。

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