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抑郁症
抑郁症应该如何度过
提问时间:2023-06-13 19:06
|
1人回答
|
36次阅读
抑郁症
抑郁
问题描述:
抑郁症应该如何度过
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-13 19:09
抑郁症是一种常见的心理疾病,生活中不少人都会因为压力和情绪问题而感到沮丧和无助。对于抑郁症患者来说,应该采取积极的方式来度过难关,比如寻求专业的心理治疗和药物支持、保持健康的生活方式、寻求支持和交流、尝试新的爱好和活动等。此外,还需要挑战负面思维和自我评价,学会应对情绪波动和压力,以及指导自己形成积极和有益的生活习惯。
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