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阳痿医院
怎样运动才能有效改善阳痿
提问时间:2023-07-08 23:37
|
1人回答
|
66次阅读
运动
阳痿
问题描述:
怎样运动才能有效改善阳痿
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-07-08 23:41
针对阳痿问题,可以通过一些有氧运动、力量锻炼以及泌尿系统相关的运动来提高性功能。有氧运动如慢跑和游泳可以增强身体的代谢和血液循环,有利于身体健康,从而改善阳痿。力量锻炼则可以帮助提高肌肉力量和耐力,加强身体的控制能力。同时,可以借助一些针对性的泌尿系统相关的运动,如骑行、跳绳等,来刺激阴茎和盆底肌肉的收缩,提高性功能。总之,选择合适的运动方式,并坚持锻炼,是改善阳痿的有效途径。
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