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阳痿医院
阳痿要怎么锻炼身体
提问时间:2023-06-27 19:43
|
1人回答
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54次阅读
锻炼身体
阳痿
锻炼
问题描述:
阳痿要怎么锻炼身体
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共
1
条回答
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主任医师
回答时间:2023-06-27 19:46
阳痿是男性常见的一种性功能障碍,而身体锻炼可以帮助改善这一问题。有很多种锻炼方法可选,比如经常进行有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,可以增加心肺功能,改善生殖系统血液循环。同时,进行重量训练也有利于增强身体力量和肌肉质量。另外,常规的生活方式改变也可以发挥作用,例如减少饮酒、戒烟、摄入健康的饮食等。总之,阳痿要怎么锻炼身体,选择适合自己身体状况的锻炼方式并坚持进行是关键。
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