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骨架大的人怎么瘦骨架

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骨架大的人怎么瘦骨架

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
骨架大的人可以通过持续健身和控制体脂含量来瘦骨架。由于骨架大小与遗传有关,使得整体轮廓可能显得较大,影响穿衣效果。运动健身和改善体脂含量是关键,长期坚持下去可以有效塑造形态。

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