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女性做什么动作可以改善尿失禁的症状

提问时间：2023-06-19 06:28 | 1人回答 | 77次阅读

尿失禁症状

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女性做什么动作可以改善尿失禁的症状

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-06-19 06:44

女性如果有尿失禁的情况，可以做提肛的动作来改善尿失禁的症状。提肛的动作，就是用力的收缩肛门，坚持几秒钟，然后放松，然后在收缩肛门，这样反复的进行，这就是提肛运动。每天可以做十到十五分钟，每次要坚持下来，不要感觉到有不适的情况就停止了。长期做提肛运动，可以有效的改善女性尿失禁的症状。但是如果是重度的尿失禁，就必须通过正规的手术来进行治疗。

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