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我16岁了才160CM,我能有什么办法长高啊

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长不高我父母都不是很高

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
由于遗传的因素造成身高不高的话是很难改善的,但是你可以有意识的进行相关的锻炼可能会起到一定的效果的指导意见:建议经常做一些拔高的运动,如打篮球,把单杠等,但是补充丰富的营养是前提条件的,注意不要自负,天生我材必有用,何必在乎这些呢

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