刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
关节炎的症状主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、关节疼痛是关节炎最常见的症状，疼痛程度因人而异，可能为持续性或间歇性。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和阿司匹林可有效缓解疼痛。物理治疗如热敷、冷敷和超声波治疗也能减轻疼痛。
2、关节肿胀是由于关节内积液或软组织炎症引起的。肿胀可能伴随皮肤发红和发热。药物治疗中，皮质类固醇注射可迅速减轻肿胀。物理治疗如关节牵引和按摩有助于减少积液。饮食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽和核桃，有助于抗炎。
3、关节僵硬常见于早晨或长时间不活动后，可能持续数分钟至数小时。僵硬影响关节的灵活性和活动范围。药物治疗中，疾病修饰抗风湿药如甲氨蝶呤和羟氯喹可延缓病情进展。物理治疗如关节活动度训练和拉伸练习能改善僵硬。运动方面，低冲击运动如游泳、骑自行车和瑜伽有助于保持关节灵活性。
4、活动受限是由于疼痛、肿胀和僵硬导致的，严重时可能影响日常生活。药物治疗中，生物制剂如依那西普和阿达木单抗可有效控制病情。物理治疗如关节松动术和力量训练能增强关节功能。生活方式上，保持适当体重、避免过度使用关节和定期进行关节保护训练，有助于减少活动受限。
关节炎的症状和治疗需要个体化方案，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。早期诊断和综合治疗能有效控制症状，提高生活质量。定期就医和遵医嘱是管理关节炎的关键。
