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柠檬枸杞茶有什么好处

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柠檬枸杞茶有什么好处

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
柠檬属于水果类,含有多种维生素、微量元素、膳食纤维,尤其含有维生素c比较高。在日常生活中人们常用柠檬蜂蜜泡水、代茶饮。枸杞属于一个中药。在日常生活中,大家把枸杞作为补品食用,可以煲汤,也可以泡水饮用。枸杞具有滋阴补肾的作用。枸杞和柠檬一起泡茶饮用,能够起到滋阴补肾、生津止渴的作用。尤其对于阴虚火旺而引起的口苦、咽干、津液不足,起到比较好的改善作用。长期饮用枸杞柠檬茶能够提高机体的免疫力和抗病能力,还具有美容养颜、消除疲劳,预防骨质增生的作用。

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