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怎么能让皮肤变白

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怎么能让皮肤变白

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
想要皮肤变白,需要注意防晒,避免阳光和紫外线刺激皮肤黑色素,同时使用美白护肤品抑制黑色素合成。多吃富含维生素C和E的食物也有助于美白。医美黑娃娃方式美白效果显著。虽然肤色受遗传和种族影响,但坚持保养仍有可能改善肤色。

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牙齿长黑色斑可通过超声波洗牙或冷光美白去除。因牙菌斑细菌和牙结石引发,日常刷牙效果不佳,需借助医院的专业设备和技术。超声波洗牙利用强振动频率去除牙齿不良物质,完成后需注意避免酸性和过冷食物,以防牙本质过敏。保护牙齿健康,需定期进行口腔检查和清洁。

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