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开合跳后背肌拉伤怎么办?
提问时间:2022-05-11 17:47
|
1人回答
|
72次阅读
问题描述:
开合跳后背肌拉伤怎么办?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-11 17:48
开合跳造成的背部肌肉拉伤,一定要注意卧床休息,尤其是背部肌肉拉伤是很痛的,卧床休息不要来回活动。可以选择肉松的方法,再被弄拉伤的位置进行热敷,可以让背部拉伤快速的好起来。但是24小时内一定要冷敷,不能热敷,过了24小时以后再热敷。
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