刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
肚子里气多，首先，要考虑有可能是因为在吃东西的时候，一边吃东西一边说话，或者是吃东西的速度比较快，就有可能吞到胃里面的空气比较多。因此，在吃东西的时候要尽量别说话，而且要细嚼慢咽，不要饮食的速度过快。其次，也有可能是因为胃部受凉导致。中医称这种情况为寒凝气滞，是可以适当对腹部进行按摩，可以缓解症状，也可以喝红糖姜水，有助于去除胃内的寒气。另外，可能是因为胃肠道内的蠕动缓慢造成。食物在胃肠道内停留的时间比较长，因此会发酵产生大量的气体。再者，胃肠道内的菌群失调，也可以导致肠道内的气体增多，因而引起腹胀等相关症状。
