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剧烈运动后头晕恶心乏力怎么恢复

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剧烈运动后头晕恶心乏力怎么恢复

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
因为剧烈运动,脑供血不足可引发脑缺血缺氧所致,多补充营养,少睡懒觉,另外也进行有氧运动锻炼。对于运动后出现的头晕,恶心,一般休息一段时间之后可能就会好转,如果症状比较严重,可以口服一些糖盐水以补充血容量

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