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女人身体虚胖怎么调理

提问时间：2023-06-17 21:56 | 1人回答 | 39次阅读

女人身体身体虚女人

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女人身体虚胖怎么调理

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-17 22:10

女人身体虚胖，可以选择的调理方法主要如下:首先，饮食调理。饮食方面需要多吃高维生素和高蛋白质的食物。不仅能促进身体免疫力和抵抗力增强，适当摄入高蛋白、高维生素食物，其中含有丰富的膳食纤维，比如根茎类绿叶蔬菜，还能促进肠胃蠕动，使虚胖的症状得到缓解，同时要坚持少量多次饮水。其次，药物调理。如果长时间存在身体虚胖，可以选择使用药物的方法进行调理，在用药的时候谨遵医嘱，把握合适剂量。并且要在平时加强身体锻炼，通过适当运动锻炼，能促进身体热量消耗。

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