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五谷杂粮
晚上吃全麦面包会胖吗?
提问时间:2022-07-29 08:03
|
1人回答
|
74次阅读
问题描述:
晚上吃全麦面包会胖吗?
全部回答
共
1
条回答
石和革
马鞍山市人民医院
主治医师
回答时间:2022-07-29 08:15
晚上吃全麦面包不会长胖的,要注意。不要再同时吃些高热量的食物,平时要注意不能大量吃些肥肉,甜食,油炸油煎食品和一些碳酸饮料,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素和纤维素,并注意适当运动,有利于瘦身。
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