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纯黑巧克力能减肥吗

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纯黑巧克力能减肥吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
纯黑巧克力能够减肥,因为它的咖啡因子能抑制食欲,让人产生饱腹感,减少其他热量摄入。但依赖纯黑巧克力可能引发神经亢奋,长期食用有害健康。更有效的减肥方式是采用吸脂方法,能在短时间内实现瘦身且对身体损伤较小。但应注意,任何减肥方法都应以健康为前提,合理膳食与适当运动是减肥的根本之道。

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