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产后怎么可以让下面变紧

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产后怎么可以让下面变紧

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
产后可通过盆底肌修复锻炼或阴道紧缩手术改善阴道松弛问题。针对轻微松弛,可进行盆底肌修复锻炼;对于较严重的松弛,需到医院进行阴道紧缩手术,通过切除松弛粘膜和下层肌肉,并精密缝合,达到紧致效果。根据具体情况选择合适的改善方法。

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产后修复适合在产后约六周到八周进行,具体时间根据生产方式来定。顺产妈妈建议在六周左右开始修复,剖腹产妈妈则建议在八周左右开始。这是因为怀孕过程中盆底肌肉受到压迫,需要在产后进行修复。通过深呼吸和仪器电凝疗法等刺激盆底肌肉收缩的方法,能有效实现修复。

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