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吃什么可以淡化黑色素见效快

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吃什么可以淡化黑色素见效快

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
针对吃什么可以淡化黑色素见效快的问题,核心在于摄入碱性食物如茶叶、柿子、黄瓜等,这些食物有助于改善血液状态,防治皮肤病,并可以淡化黑色素。相反,酸性食物会使皮肤变弱,增加血液酸度,减缓全身血液活动,容易引发疲劳。点阵激光也是有效的祛黑色素方式。

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