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什么原因会引起失眠

提问时间：2022-05-19 16:11 | 1人回答 | 93次阅读

失眠

问题描述：

最近一个星期老是睡不着,想知道什么原因会引起失眠呢？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 16:25

引起失眠可能是心理因素导致的,比如长期保持高度的紧张,或者长期焦虑,也可能是生理因素导致的,比如过度劳累,或者女性的激素水平发生变化,导致月经出现紊乱从而影响到睡眠。还可能是环境因素引起的,比如睡眠环境有噪音,或者强光。另外,还可能是在睡前喝过浓茶、咖啡等具有兴奋作用的饮品。

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